Meskipun kopi memiliki manfaat, konsumsi berlebihan dapat memberikan efek negatif pada kesehatan jantung. Kafein yang terlalu banyak dapat menyebabkan peningkatan denyut jantung secara signifikan (palpitasi) dan bahkan memicu aritmia pada sebagian orang yang sensitif.
Selain itu, konsumsi kopi lebih dari 4–5 cangkir per hari dapat meningkatkan tekanan darah sementara. Bagi orang yang sudah memiliki hipertensi, kondisi ini bisa memperburuk keadaan. Efek samping lainnya termasuk kesulitan tidur, rasa cemas, hingga gangguan pada sistem pencernaan.
Jantung merupakan organ vital yang bekerja tanpa henti, sehingga keseimbangannya harus dijaga. Mengonsumsi kopi secara berlebihan sama saja memberikan beban tambahan yang tidak diperlukan. Oleh karena itu, penting untuk memahami batas toleransi tubuh masing-masing.